ハムスターの食事徹底解説①ペレットの選び方と与え方

Hello! ユナです。

ハムスターのための健康的な食事法についてまとめてみようと思います！今回はその第一弾として、主食についての基礎知識とおすすめペレットのご紹介をします。

食事のキホン

私が毎日基本的にあげているものは、ペレット・野菜・穀物・乳酸菌タブレットです！

今回は主食についてお話ししていきますので、野菜やおやつについてはこちらをご覧ください。

その前に一つ誤解を解いておきたいことがありまして、「ひまわりの種は主食じゃないよ！」というお話です。

ひまわりの種＝ジャンクフード！

ハムスターと聞いて一般的によくイメージされるものといえば「ひまわりの種」ではありませんか？

ハムスター関連のイラストには必ずと言っていいほど描かれているひまわりの種。たしかにハムスターはヒマたね大好きです。それはそれは喜んで食べます。が！！！

ひまわりの種を与えるのは十分注意してください。脂質が多く、肥満の原因になってしまうからです。

ひまわりの種ばかりあげてしまうと栄養も偏ってしまいます。人間に例えるとジャンクフードのようなイメージでしょうか。主食ではないのであげる必要は全くありません。生涯のうちで食べなくても何ら問題はありません。

ハムスターも人間と同じく、《栄養バランスの良い食事》が健康を保つ基本です。

私は小夏にひまわりの種をあげたことはありますが、それでも週に1〜2粒程度。ダイエットを始めてからは1粒もあげていません。

病気や老後であまり食欲がなかったりカロリー摂取の必要があるハムスターなど、状況によってはひまわりの種もご飯の選択肢として良いこともあると思いますが、健康なハムスターであればひまわりの種は必要ではありませんのでご注意くださいね。

ハムスターに必要な食事量

ハムスターにご飯やおやつを与えれば与えるだけ喜んで頬袋に詰め込んで持ち帰りますが、あげすぎは肥満にもつながるので注意が必要です。食べる姿はかわいいのでたくさんあげたい気持ちはすっごくよくわかりますが…

ハムスターが必要とする食事量は少ないです。書籍によっても書かれていることが少し違っていたりするのですが、だいたい体重の5〜10％ほどだと言われています。【体重×0.05】または【体重×0.1】で計算できますので、体重40gの子であれば2〜4gの食事量ですね。

小夏は現在体重53gくらいで、ペレット・野菜など合わせて4〜5gほど食べています。

スケールで毎回きっちり計る

肥満防止のため、ご飯の量はスケールを使って毎回測ってからあげるようにします。よくあるキッチンスケールで構いませんが、おすすめはデジタルのものです。

私が使っているのはこれ。

私が購入した時は同じ商品でも2タイプありました。こちらは型番TDS-002、最小表示が0.01gのものです。これ、細かく測れてとってもいいんです！！透明なケースもサイズ違いで2つ付属しています。

最初は家にあったものを使っていましたが最小表示が1gでした。↓

ハムスターにとって0.1〜1gの差は大きいです！最低でも0.1g単位で計量できるものを用意した方がいいと思います。

こちらの記事でもご紹介しています↓

ペレットの選び方や注意点

ペットショップにもたくさんの種類のペレットが売られていますね。私はハムスターの専門家でも獣医でもありませんので正直どれがいいのか分からず迷います。

ですがパッケージの詳細を見て、原材料や栄養素、カロリーなどに注目して良さそうなものを選ぶようにしています。特に『保証成分』という欄を見ると比較しやすいかなと思います。

私が意識している選び方と、留意していることをお話します。

①ハムスターの成長段階や健康状態に合わせた栄養バランスのもの

などハムスターの状態に合わせて選ぶといいと思います。病気などの場合は獣医さんとも相談してくださいね！

小夏はダイエットしていたので脂質やカロリーに重きを置いて選んでいました。ダイエットについてはこちらで詳しくご紹介しています。

②固形か粉か

ハムスターの歯は生涯伸び続けます。なのでペレットは硬めのものを選べば、齧るうちに自然と削れていきます。

保証成分のところの「水分」を見てみてください。10.0％以下なら硬いほうです。

ハムスターが老いてきたり病気などで硬いものを食べられなくなっていたら、ペレットをすりつぶして粉にしたり、水でふやかしてお団子にしたり、そぼろ状やペースト状にしたりして工夫するといいでしょう。

粉状のペレットも売られていますので、すり潰すのが手間に感じる人はそちらを試してみてもいいかもしれません。

③ゴールデンハムスター用／ドワーフハムスター用

ゴールデンハムスター用・ドワーフハムスター用など区別されていれば、最適な方を選びます。（ドワーフは「小さい」という意味です）

小夏はジャンガリアンなので「ドワーフハムスター用」になります。ドワーフ用のほうが粒が小さくて持ちやすく、食べやすそうです。

④なるべく数種類用意する

私はペレットは1種類でなく数種類あげています。商品によって配合されている原材料や栄養素などが異なるので1種類だけだと偏ってしまうかな？すぐに飽きてしまったりするかな？と個人的に考えて、今は3種類あげています。

ハムスターによって好き嫌いもあるので、数種類用意していれば臨機応変に対応しやすいですね。あなたのハムちゃんの好きなペレットを探していきましょう！

⑤ペレットを切り替えるときは少しずつ、慎重に

急にペレットの種類を全部変えてしまうと食べなくなったり、ストレスを与えてしまうので、新しいものをあげるときは従来のペレットに少しづつ混ぜて徐々に切り替えていきます。

小夏も最初は食べなかったけどだんだん食べるようになったペレットもありましたよ。

⑥ミックスフードはあげない

私はミックスフードはあげないようにしています。ミックスフードとは、ペレットだけでなく乾燥野菜・フルーツや種子など混ざっているものを指します。

そういったフードにはひまわりの種などのシード系が入っていることが多いのと、好きなものだけを食べて嫌いなもの（特にペレット）を残してしまう可能性があるからです。

ハムスターによってはミックスフードが合っている子もいると思うので否定はしませんが個人的にはなるべくミックスでなくプレーンのペレットでお気に入りを見つけてあげたいです。

⑦ケージ内の貯蔵庫をチェックする

ハムスターはご飯を頬袋に詰めた後、巣箱などお気に入りの場所に貯蔵する習性があります。持ち帰ったあと、ちゃんと食べているか確認しましょう。腐敗したものを食べてしまうと健康に影響があるので、長時間残すようならこっそり新しいものと替えてあげましょう。（特に梅雨の時期や夏場は要注意です！）

何日も続けて残すようであればそのペレットが好きではない可能性もあるため、他のペレットへの切り替えも考えます。

特定のペレットだけでなく全体的に食べ残しが多い場合は、ハムスターの歯に異常があるか、体調不良によって食べられていない可能性もあります。異変に早く気づくために、最低でも週一くらいで確認したいですね。

私は週末にケージを大掃除をする時に巣箱の中に食べ残しがないかチェックするようにしていましたが、元気がなさそうな時やシニア期に入ってからは毎日確認するようにしています。タイミングとしては、夜にご飯をあげる前の「部屋んぽの時間」に確認していました。

⑧着色料不使用のものを選ぶ

私が着色料不使用にこだわるのは、昔の経験によるものです。

小学生の頃は、ホームセンターで売られていた安価なペレットをあげていました。（赤や緑など色がついたペレットで、現在でもお店で見かけます。）その頃、ハムスターの便が緑っぽくなっていたのです。硬さ・形は通常で、下痢もありません。色だけ緑！

私が学校に行っている間、母に動物病院に連れて行ってもらいましたが体には特に異常はなかったようです。「消化不良を起こしていたかもしれない」とは言われたようですが、私はこのペレットが原因なのでは？と思いました。

使用された着色料が便の色を変えてしまうのだとしたらなんか嫌ですし、他に病気が隠れていたときにも気付きにくくなってしまいます。なのでそれ以降は別のご飯に切り替えました。しばらくしたら便の色は正常に戻りました。

そもそも着色料って必要性ないですよね？なので現在も色がついたようなペレットはいくら安くても買わないようにしています。これはあくまでも私のこだわりですが。

ペレットの保存方法

ハムスターは食べる量が少ない。なのに、売られているペレットは量が多い！

私のようにジャンガリアン1匹だけ飼っている場合、1袋使い切るのに数ヶ月ほど時間がかかります。賞味期限はどのペレットもだいたい1年以上はあるので問題なさそうだしコスパはいいのですが、一度開封すると湿気などで品質はどうしても落ちてしまいます。

小分けになったものを購入するのが理想ですが、それがなかなか売っていないのです…！なので開封後はなるべく密閉できる容器に移し替えておきます。

少量はすぐ取り出せるように瓶やタッパーに乾燥剤と一緒に入れておき、入り切らなかった残りはジッパー付きの袋に入れておきます。（チャック付きの袋で売られているものであっても、さらにその上からジップロックのような袋に入れます。）

温度と湿度による劣化を防ぐために、直射日光の当たらない、温度があがりにくい場所に保管しましょう。また、賞味期限がわかるように、シールにメモして瓶やタッパー・ジップロックなどに貼り付けておくと安心です♪

ペレット比較レビュー

私が購入したことのある５つのペレットを感想とともにご紹介します。

①ハムスターセレクション／イースター

まず最初に購入したのは「ハムスターセレクション」400g

ネットで買うほうが安いです。

アルミのような袋にオレンジ色のパッケージデザイン。便利なチャック付きです。ペットショップではサンプルももらえました！

小粒でジャンガリアンでも食べやすいです。円柱のような形をしていて硬めです。

小夏がうちに来た当初はこれをあげていました。最初はあまり食べなかったのですが、だんだんと食いつきが良くなり、好きになったのか喜んで頬袋に詰めていました。

今思えば、ペットショップではおそらく違うものを食べていて慣れていなかったのかな？と思います。ハムスターを迎える際は店員さんに何を与えているのか聞いて確認しなければいけませんね。

よく食べていたのですが「なんだか日に日に体が大きくなってきたぞ？」と思い、口コミを見てみると「太りやすい」とも書いてあったので、ちょっと違うのに変えてみようか…と次はこちらを購入↓

②ハムスターセレクションプロ・メンテナンス／イースター

こちらも同じくイースターさんから出ているプロシリーズのメンテナンス！値段は1300円ほどでノーマルと変わりませんが300gと量は少なめ。

こちらは外袋にチャックはついていませんが、中身は小分け（150g×2）になっています！ありがたい！

①のハムセレ・ノーマルのものよりも低脂肪・低カロリーで体型維持に適しているとのこと。形は円柱で、粒はノーマルよりも少し大きめ（というか太め）で色も濃いめの茶色です。

小夏はあまり好きではないのかポイっとされることもありますが、お皿に入れておけば朝には空になっています。好んでは食べないけどあれば食べるくらいのレベル？仕方ないから食べてやるか、みたいな感じ？（笑）

栄養的にも衛生面から見ても良さそうなので、こちらは今のところ継続して購入しています。

③ハムスターレシピ・オーガニック／マルカン

定価1200円程度。写真右側のものです。

脂質低めでダイエットにもいいかも！ということで購入。賞味期限が近かったためペットショップにて半額程度で購入できました！（600円）お試しのつもりだったからちょうどよかった。

獣医さんとの共同開発、小分けもされています。粒は星型のような形状の小粒タイプで、ハーブのような香りがします。亜麻仁、ゴマの健康効果はよくわかりませんでしたが、小夏はまあまあ好きになってくれたみたいでわりと食べてくれました。

賞味期限が切れたので残りは廃棄し、新しいの買おうと思ってお店に行ったら、売ってない！ネットでも売り切れ！なので購入継続ならず。

同じブランドから「ハムスターレシピ」という商品名のペレットは売られていたので買ってみたのですが、中身は全然違うものになっていました。（そして小夏はあまり食べてくれなかった。）

④ハムスタープラス　ダイエット・ライト／SANKO

ハムスターレシピ・オーガニックと同時に購入していたもの。写真左側です。

200gで600円くらいかな？ネットだと300〜400円くらいで買えます。小分けにはなっていませんがチャック付きで量は少なめ。衛生的に食べ切れて価格も安い！

当時68gの小夏を見た獣医さんから「肥満だよ」と告げられ、ダイエットタイプのペレットを探して手に取った商品です。パッケージに堂々と「肥満対策／低カロリー」と記載されています。

小粒で、①ハムセレ・ノーマルに似たようなサイズ感と形をしています。色はハムセレよりすこーし濃いめ。

ダイエット向きだからあまり食べてくれないかもしれないな〜と思いつつあげてみました。案の定、最初はあまり嬉しそうではなかったです。笑

でもだんだん食べるようになって、今では好んで食べています。これのおかげかわかりませんが、ダイエットもうまくいってリバウンドなし。お値段もリーズナブルでこれは継続！となりました。今ではもう3袋目です。ダイエット中のハムちゃんには一度試してみて欲しいです。

⑤ハムスター　プレミアムフード　for Dwarf／GEX

GEXさんのハムスタープレミアムフード・ドワーフ専用

400gで1400円ほどだったかな？ネットならもう少し安いです。

小分けにはなっていませんが外袋にはチャック付き。サイズは大きめですが、丸い形をしていて中央が少しくぼんでいるので手に持ってかじりやすいように思います。脂質は低めだからダイエット中でも食べられるかも！とずっと気になっていたので買ってみました。

結果、小夏はこれが一番のお気に入りです！！初めてあげたときは匂いを嗅いで一瞬「ん？なんだこれ？」と考えていましたが、一口かじって「おいしい」と思ったのか、それからずーっと催促します。これを取り出すと寝ていた巣箱から目を輝かせて出てきます。嬉しそうにおいしそうに食べるので、見ているこっちも幸せです＾＾リピ確定です。

これのおかげかはわかりませんが体重も順調に落ちていき、特にリバウンドすることもないのでおすすめです♪

食いつきのいいペレットBEST３

小夏（ハムスター目線）のお気に入りランキングを作るとしたらこうなりそうです↓

プレミアムフードは本当に食いつきが良い◎ハムスタープラスはダイエットにも最適なので飼い主としても嬉しい。

第３位のハムセレはノーマルのほうです。わりとよく食べてくれていました。ただ、太りやすいので要注意です！

リピ確定！おすすめペレットBEST３

ハムスターの健康も考えた上で、飼い主目線でおすすめのペレットはこちらです。（健康状態が良く、シニア期でないハムスター向けのランキングです）

５つ実際に試してみて、食いつきや体重の増減なども考慮した結果、リピート確定となったペレットは上記の３つとなりました。それぞれ同じくらいのグラム数になるように調整して合計3.6gほど与えています。これに野菜、穀物、乳酸菌タブレットを追加してあげているので、全て合わせると4〜5gになります。

⑤「ハムスタープレミアムフードfor Dwarf」：１日5粒

④「ハムスタープラス／ダイエット・ライト」：１日20粒

②「ハムスターセレクションプロ・メンテナンス」：１日10粒

ちなみに現在、小夏は1歳2ヶ月・体重53gです。成長とともに食事内容も変わりますし、ハムちゃんによって好き嫌いなどもちろんありますので、いろいろ試して工夫してお気に入りが見つかるといいですね。

それではまた別の記事でお会いしましょう！