ダイエット3ヶ月間の成果

獣医さんからの助言をもとにダイエットに取り組んでいる小夏です。

ここ最近は飼い主の事情によりご報告できていませんでしたが、

前回の記事から2ヶ月以上経過したので成果を皆さんにみていただきたいです！！

現在の体重

2021年3月28日現在の小夏の体重【５９g】！

60gを切りましたー！！やっとです(；д；)

3〜4ヶ月で「9g」ほど痩せました★見た目もスッキリしてきたのが分かるようになりました。

獣医さんからは「3ヶ月で20g」痩せるといいと言われていたので目標の半分しか達成できていませんが、

急激に痩せるのもいかがなものかと、、ほら、人間だって健康的に痩せたほうがいいじゃないですか。

小夏のペースで、この調子で標準体重まで戻るといいなと思っています！！

ダイエット方法

ダイエット方法は

• 食事はペレット4g（1〜2週間に1回、キャベツや小松菜などの野菜0.5gほど）
• 毎日ご飯あげる前に部屋んぽ30分前後

これだけです！

ダイエット中の食事

ペレットは3種類与えています。

①ハムスターセレクション・メンテナンス（10粒）

②ハムスタープラス・ダイエットライト（20〜22粒）

③ハムスターレシピ・オーガニック（20〜22粒）　→ （現在はハムスタープレミアムフード・ドワーフ用　6粒）

これらをミックスして約4gにしています。

「ハムスターレシピ・オーガニック」はもう販売中止？リニューアル？されたのか、手に入らなくなったため、「GEX プレミアムフード」にしてみました。

成分表示などをみて、なるべく脂肪分の少ないペレットを選ぶようにしています。

小夏はダントツでGEXのプレミアムフードが好きです！おいしいのかな？食器に入れておくと迷わず食いつきます。

毎日残さず全てのペレットを食べてくれています♪

それにしてもハムちゃんってそんなに食べないのに、商品はやたら量が多いですよね〜。

賞味期限や品質の低下も心配なので、もっと小分けにパックされてるペレットが欲しいところ。

毎日の運動

夕方〜夜に小夏が起きてきたタイミングでケージから出して部屋んぽさせます。

回し車やトイレットペーパーの芯、ティッシュの空箱などを置いたサークルの中に入れてお散歩させますが、このときに「体重測定」や「健康チェック」もしています。

元気に走り回る日もあれば、上の写真のように隅っこでウトウト寝たりモグモグしたりして大人しいこともありますが…。

こんな調子でゆっくりですが健康的なカラダを目指して頑張っていきます！！

部屋んぽ、サークルなどについてはまた記事にしていこうと思っています(＾∀＾)

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